Suivez les conseils de Karine Baillet sur le matériel nécessaire au raid multisports
Afin de vous préparez au mieux pour le Touquet Raid Pas-De-Calais, retrouvez ici toutes les astuces et conseils:
Équipement
Pour participer au Touquet Raid Pas-De-Calais c’est simple.
– Un certificat médical ou votre photocopie de licence raid multisports.
– Une tenue de sport
– Une vêtement de pluie
– Du ravitaillement solide et liquide
– Un VTT avec casque (VTT électrique interdit)
– Une couverture de survie
– Une lampe frontale
– Une gourde
– Un gilet jaune
– Une paire de roller ou trottinette (facultatif) (trottinette électrique interdite)
– Un téléphone portable dans une housse étanche par équipe.
Conseils
Avec le livre de Karine Baillet, paru aux éditions Glénat, retrouvez tous les conseils de la championne de raids Nature.
Retrouvez les livres de Karine baillet sur son site.
Réglement
Avant toute course il est très important de connaître le réglement :